Informasi
Berikut Ini Adalah Gerakan Dalam Permainan Bola Basket Kecuali
Berikut Ini Adalah Gerakan Dalam Permainan Bola Basket Kecuali – Basket merupakan salah satu olahraga yang paling digemari di Indonesia, bahkan di dunia. ers, tertarik bermain basket? Yuk, pelajari teknik dasar bola basket, yuk!
Bola basket adalah olahraga bola beregu yang dimainkan oleh dua regu beranggotakan lima orang yang masing-masing bertanding untuk mencetak angka dengan cara melemparkan bola ke keranjang lawan.
Berikut Ini Adalah Gerakan Dalam Permainan Bola Basket Kecuali
Apa teknik dasar bermain bola basket? Berdasarkan e-Modul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut adalah teknik dasar bola basket yang harus diketahui siswa.
Gerakan Berputar Di Tempat Dengan Poros Satu Kaki Pada Permainan Bola Basket Materi Adalah Pivot Kelas 9 Smp
Meski terlihat mudah dan sering diremehkan, kenyataannya menangkap bola basket itu tidak bisa diatur lho. Teknik memegang bola basket adalah dengan menggunakan dua tangan dan telapak tangan di sisi kanan dan kiri bola dan semua jari direntangkan dan ditempelkan di tengah sisi kanan dan kiri bola.
Melempar dan menangkap bola merupakan gerakan yang dapat diartikan dengan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Saat menangkap, tangkap bola dengan tangan lebar dan jari-jari terentang. Setelah itu, tarik tangan Anda sedikit lagi untuk menempatkan bola di dekat tubuh Anda.
Dalam bola basket, cara menggiring bola adalah dengan memantulkannya ke lantai sambil bergerak. Teknik dribbling bola dapat dilakukan dengan dua cara yaitu low dribbling (posisi di bawah lutut) dan high dribbling (posisi lebih tinggi dari lutut).
Kedua cara ini memiliki tujuan masing-masing. Dribble rendah bertujuan agar bola tidak terjangkau oleh lawan, sedangkan dribble tinggi bertujuan untuk mempersiapkan serangan di daerah pertahanan lawan.
Cara Memegang Bola Basket Yang Benar Untuk Pemula
Hal penting yang harus diperhatikan saat menggiring bola adalah menjaga penguasaan tangan atas bola agar bola tidak tertangkap oleh lawan.
Pivot adalah gerakan berputar yang menggunakan satu kaki sebagai poros. Langkah ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Biasanya pivot diikuti dengan melakukan 3 gerakan lainnya yaitu dribbling, passing dan shooting.
Shooting merupakan gerakan inti dalam bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Menembak atau shooting adalah gerakan memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan.
Ini adalah serangkaian gerakan mengumpan bola sedekat mungkin ke keranjang lawan dengan melompat dan memulai dengan dua langkah pertama. Lay-up juga dikenal sebagai tembakan terbang karena mereka menembak dari jarak dekat.
Bola Basket Adalah Olahraga Berkelompok Yang Terdiri Atas Dua Tim Yang Beranggotakan Masing
Rebound adalah gerakan yang dilakukan untuk menangkap atau mengambil bola yang tidak dapat masuk ke dalam keranjang. Langkah ini bisa dilakukan oleh pemain dari salah satu tim, baik tim yang sama yang sebelumnya memasukkan bola, maupun dari tim lawan.
Rebound dibagi menjadi dua jenis, rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound ofensif adalah menembak bola kembali yang tidak bisa dimasukkan oleh rekan satu tim. Sedangkan defensif rebound adalah gerakan merebut bola yang tidak mampu dilakukan oleh tim lawan.
Layar dijalankan dengan tujuan membebaskan rekan satu tim dari menjaga tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan menghalangi arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang gerak rekan satu tim dengan memberikan jalan untuk melewati belakang pemain yang melakukan screen.
Ini adalah teknik dasar bola basket. Mudah-mudahan ini bisa membantu para siswa untuk bisa bermain basket lebih baik lagi kan? Bola basket juga merupakan olahraga yang populer selain sepak bola dan ada beberapa teknik dasar bola basket yang perlu Anda ketahui dan kuasai jika ingin menjadi pemain profesional.
Perhatikan Gambar Berikut Ini Yang Merupakan Gerak Spesifik Menembak Bola Permainan Bola Basket.
Bola basket merupakan salah satu jenis permainan olahraga beregu yang sering dipertandingkan. Tentunya jika ingin bergabung dengan tim basket, seseorang harus memiliki pemahaman yang baik tentang teknik dasar. Di bawah ini akan dijelaskan salah satu teknik dasar yang dapat didengarkan.
Pada dasarnya teknik dribbling bola basket memiliki tujuan yang sama dengan teknik dribbling dalam sepak bola. Tujuan utama dalam dribbling adalah menjaga bola tetap dalam penguasaan kita dan mampu menghindari operan dan menyerang lawan. Hanya teknik dribbling yang berbeda jika menggiring bola dalam bola basket adalah dengan cara memantulkan bola.
Menggunakan telapak tangan terbuka, pemain biasanya akan memantulkan bola basket. Ini adalah aturan bahwa pemain bola basket tidak boleh menggunakan 2 tangan untuk menggiring bola basket. Bahkan tidak diperbolehkan mengepalkan tangan dan mengawasi mereka.
Ada teknik dribbling bola basket yang disebut high dribbling dimana pemain harus melakukan teknik ini dengan kecepatan tinggi. Biasanya teknik high dribble adalah teknik yang digunakan saat memasuki pertahanan lawan dengan cara berlari atau minimal berjalan cepat.
Pivot Dalam Permainan Bola Basket: Tujuan, Fungsi, Aturan, Dan Cara Melakukannya
Pemain harus berlari atau setidaknya berjalan dengan cepat untuk menghindari upaya lawan menangkap bola dan dapat memasuki area pertahanan lawan untuk mencetak poin. Menggunakan teknik ini saat pemain lawan tidak dekat dengan pemegang bola.
Teknik lain dalam dribbling adalah low dribbling atau dribbling rendah dimana teknik ini juga penting untuk dikuasai terutama jika seorang pemain ingin mempertahankan bola dari tim lawan yang ingin merebutnya. Menguasai teknik ini akan sangat membantu pemain bertahan dari cengkeraman lawan.
Menggunakan teknik ini bisa dilakukan sambil berhadapan langsung dengan pemain dari tim lawan. Jika ingin melakukan terobosan, Anda bisa dan tentunya dengan memanfaatkan celah yang diciptakan lawan saat offside. Melatih dribel rendah akan sangat berguna untuk tim Anda sendiri.
Untuk teknik dribbling bola basket dengan gerakan spin dribbling, pemain harus memiliki keahlian khusus dan harus berlatih secara rutin. Tujuan dari latihan rutin adalah agar gerakan dribbling menjadi stabil dan tampil sempurna. Jika dribelnya stabil, otomatis bola tidak akan bergerak liar atau lari ke suatu tempat dan lebih mudah dikendalikan. Bagi pemula, teknik ini biasanya akan sedikit sulit karena sejak awal penguasaan bola tidak mudah.
Dalam Permainan Basket Gerakan Pada Gambar Di Samping Disebut
Teknik dribbling bola basket lain yang juga penting bagi pemain bola basket profesional yang ingin mengetahui dan mempelajarinya. Teknik ini mengutamakan proses menggiring bola dimana bola harus diletakkan di depan kaki. Teknik dribbling seperti ini juga cukup sulit, apalagi untuk pemula, maka diperlukan latihan yang teratur, sama seperti teknik dribbling berputar yang telah dijelaskan sebelumnya.
Jika Anda berlatih secara rutin di bawah pengawasan seorang pelatih bola basket, Anda akan cepat menguasainya. Jika ada kesalahan, pelatih bisa memberikan penjelasan agar pemain bisa memperbaikinya.
Teknik menggiring bola ke belakang juga membutuhkan keahlian khusus dan pemain harus melatih gerakan ini secara rutin agar bisa cepat dan menguasai bola dengan baik. Pada teknik ini, fokus utama gerakan biasanya menempatkan bola di belakang pemain dan gawang agar bola tidak mudah ditangkap oleh lawan. Dengan menguasai teknik yang satu ini, otomatis posisi bola di tim sendiri tidak akan mudah dibobol lawan dan kita juga bisa menjaga bola. Dengan gerakan yang cepat hasilnya akan lebih baik, namun tidak semudah yang dipikirkan dan membutuhkan latihan yang intensif.
Pada teknik dribbling crossover ini, fokus utama gerakan pemain adalah melakukannya dengan posisi crossover. Tujuan dari penggunaan cross dribbling adalah agar pergerakan lawan dapat diakali. Arah bola melintang sehingga pemain tim lawan pada dasarnya tidak mudah menebak pergerakan kita dalam membawa bola.
Sejarah, Istilah Dan Teknik Bermain Bola Basket
Secara umum, gerakan menggiring bola ini cukup efektif melumpuhkan lawan karena mata lawan yang lengah akan tertipu. Hal ini akan memudahkan kita untuk menjebol pertahanan tim lawan untuk terus mencetak gol.
Perlu juga diperhatikan bahwa menggiring bola memiliki prinsip-prinsip pergerakan yang harus diperhatikan. Pemain dianjurkan untuk mempraktekkan teknik menggiring bola berikut ini agar bola tetap stabil dan tidak mudah melayang saat dibawa.
Pivot yang artinya dasar merupakan teknik dasar yang juga digunakan oleh para pemain bola basket selama pertandingan. Teknik pivot ini biasanya digunakan untuk jatuh melawan lawan. Caranya adalah dengan menggerakkan badan dimana salah satu kaki menjadi tumpuan dimana tangan yang lain menahan bola dari serangan lawan.
Dalam teknik pivot, yang terpenting adalah jangan menggerakkan kaki saat memutar tubuh dan ini adalah aturannya, terutama kaki yang digunakan untuk menopang tubuh. Pilih kaki terkuat Anda sebagai penopang saat memutar tubuh agar penajaman berhasil. Kaki lainnya bisa digerakkan selama Anda tidak menggerakkan kaki alasnya.
Teknik Mengoper Bola Setinggi Dada Dalam Permainan Bola Basket
Dalam permainan bola basket passing atau passing juga harus diketahui dan dilatih dengan baik. Hampir sama dengan permainan sepak bola yang memiliki teknik passing, bola basket juga memilikinya, bedanya tidak ditendang, melainkan dilempar. Permainan kolektif dapat dicapai jika teknik-teknik dasar ini juga dikuasai.
Dalam teknik passing atau passing, pemain harus melakukan gerakan melempar bola ke arah rekan setimnya. Menggunakan dua tangan untuk melarikan diri adalah yang paling umum, tetapi bisa juga dilakukan dengan satu tangan. Tujuannya tentu saja untuk mempertahankan bola dari lawan yang ingin menangkapnya.
Dalam teknik mengoper atau mengumpan bola ini, caranya dengan menempatkan bola tepat di depan dada. Gunakan lemparan 2 tangan agar hasil lemparan atau operan bisa langsung mengenai teman setim yang menjadi target. Teknik ini tergolong paling sederhana dengan akurasi paling tinggi sehingga tingkat kegagalannya rendah.
Dalam teknik passing dada ini terdapat beberapa tips agar pemain dapat mencegah lawan membaca gerakannya yaitu dengan menggunakan kemahiran. Triknya di sini adalah usahakan untuk tidak melihat langsung ke rekan satu tim sehingga lawan akan kesulitan untuk merebut bola dari kita.
Amati Gambar Berikut Pada Permainan Bola Basket Gerakan Pada Gambar Tersebut Disebut
Selain passing dari dada, ada juga teknik passing yang dilakukan dengan bola diletakkan di atas kepala. Melakukan umpan ini biasanya menjadi tujuan
Berikut ini penyebab diare kecuali, berikut adalah prinsip kontrasepsi kecuali, berikut pelanggaran dalam permainan sepak bola kecuali, fungsi vps adalah sebagai berikut ini kecuali, berikut ini contoh dbms kecuali, berikut ini adalah contoh konstruksi bangunan kecuali, berikut ini adalah gerakan lari pendek kecuali, berikut ini termasuk perlengkapan permainan sepak bola kecuali, berikut tujuan menggiring bola kecuali, gerakan permainan bola basket, gerakan dalam permainan bola basket kecuali, berikut adalah network firewall kecuali